四季豆、长豆泥

台湾妈妈很流行给宝宝吃豆泥。 百岁医师则建议八个月大后才给宝宝吃黑眼豆泥, 主要因为植物性蛋白质比较难消化。 干豆如黑眼豆(米豆)为蛋白质类, 至于湿豆则归纳为蔬菜类。 我们这里比较难找到豌豆, 所以我先给四季豆。 四季豆洗净、拉丝、 折段、 水煮即可打成泥, 下次可以直接丢入锅内大锅煮了。



蒸好后的食物泥


试过四季豆, 欢欢还吃得不错, 我决定试试长豆。 不懂是不是天气太热还是刚好欢欢感冒, 吃了长豆后有貌似过敏长疹子, 所以暂时还在观察着。

长豆折段


水煮


打成泥



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7 Comments

  1. 分量不少哦,欢欢吃的完吗?色彩丰富,看了都开心,呵呵

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    1. 刚开始吃不完, 现在越吃越多了~

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    2. 很棒哦! 现在能吃到多少了? 也是直接当一餐吗?

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    3. 大概120ml吧! 是亲喂/瓶喂母乳后直接给食物泥, 还没有直接当一餐。

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  2. 喝了奶又吃食物泥不会太饱吗?

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    1. 一开始我也是担心会吃太饱。 不过很神奇的是亲喂欢欢都喝不到5分钟, 瓶喂也喝2-3oz而已, 直接给食物泥会一直开嘴要吃。 原本餐距3小时, 但后来发现她下一餐一直喝/吃不下, 就拉到餐距4小时了。

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    2. 那还好,2 - 3oz 再加食物泥,ok
      宝宝真的饱了也不会想开口吃吧

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