【欢迎记事本】感冒伤风咳嗽发烧自然疗法| 病情发展+苹果水晶梨无花果排骨汤+洋葱苹果水

欢欢2岁2个月开始上托儿所, 最让我担心的是抵抗力不足的她会病倒。 7月开始上全托的欢欢, 一开始不愿意在托儿所午睡, 常常在傍晚回到家的时候因为疲累而哭闹, 心情也因为上托儿所少了爸妈和婆婆的呵护而变得阴晴不定。

托儿所内有一个小妹妹一直在咳嗽, 加上最近天气阴晴不定, 时而天晴时而下雨我所担心的事终究还是发生了。 

【欢欢2Y4M】7月19日星期三傍晚, 欢欢开始出现咳嗽的情况。隔天早上在托儿所的时候负责人说欢欢有微烧, 体温37.5度。 我看欢欢吃得睡得也没怎么在意。 一开始我有蒸洋葱水给欢欢, 但欢欢喝了一口就不要喝了。 到了星期五, 欢欢的体温在白天的时候还是呈现低烧, 傍晚离开托儿所的时候体温还是37.5度, 但到晚上的时候就开始上升。 欢欢的情况是手心、 脚底和额头温烫。  家里没有测温器, 我是用手背测温。 我在房内放置切片的洋葱杀菌。欢欢虽然还能睡, 没有特别不舒服, 但我还是帮她做了物理降温。 

物理降温有很多种方法, 这次我是柠檬汁帮她裹脚丫。 家里刚好备有柠檬, 而且做法简单。

柠檬汁裹脚丫的做法:

取一颗柠檬汁加入温水, 用布吸取柠檬汁拧干后用袜子裹在脚上。 没有柠檬, 也可以用苹果醋(1份苹果醋, 2份水调稀后用来裹脚丫)。
但我发现很难用袜子帮她固定, 因为欢欢晚上睡到一半会自己脱掉袜子。 

到了星期天早上, 欢欢还是出现微烧的情况, 我和王爸爸决定带她去儿科挂诊。 儿科诊所内病人好多! 在登记柜台测温的时候欢欢的体温依然是低烧37.5度, 护士说这是发烧呢! 等了近两个小时总算轮到欢欢看诊了。 医生说欢欢喉咙有点红、 喉咙有发炎、 鼻子有阻塞、 肺部有痰; 开了退烧药、 咳嗽药、 消炎药, 还有滴鼻子和滴喉咙的药。 我一开始不太愿意给欢欢吃药, 想让她自己好起来, 因为欢欢的精神很好, 活蹦乱跳的, 没有很不舒服。 但到了傍晚, 婆婆和王爸爸一直说欢欢的体温很高(大家用手测量, 而我竟然没有用刚买回来的耳温枪来测!), 加上我看欢欢的精神开始不好, 在傍晚7点30分的时候给她吃了3.5 ml 的退烧药。 欢欢一点都不喜欢吃药, 是我和王爸爸抓着她硬把药用针管送进她的嘴里。 可怜欢欢挣扎大哭, 吃了药后流了一身的汗。 原本婆婆一直交代晚上得再给欢欢吃药, 但我睡过时间在凌晨4点的时候测到欢欢的体温正常36.6度, 也就没必要再给欢欢吃药了。

到了7月24日星期一欢欢已经没有发烧了, 但咳嗽夹痰。 当我因为公司有事走不开而想把欢欢送去托儿所的时候, 婆婆看欢欢咳嗽夹痰, 自告奋勇决定一打二帮忙在家看着欢欢。 我希望欢欢多休息, 不要在托儿所受到第二波感染, 真是让婆婆辛苦了两天。 周一晚上, 我发现欢欢的额头一直在冒汗, 体温一度降到35.2度。 虽然说发烧很让人担心, 但低温也让我的心漏了半拍。 我一直帮欢欢抹汗, 半夜还帮她更换湿透的衣服, 也不断帮她脚底按摩, 希望她的体温回升。 幸好天亮后她的体温也正常了。

退烧后的欢欢不单只咳嗽夹痰, 鼻水也开始流了。 这段期间我在家里放置切好的洋葱, 也有用洋葱切片后给欢欢贴在脚底。 

篇外话: 在整理这篇文章的时候, 迎迎(4M)感冒了, 而欢欢更于上个星期四开始再次感冒流鼻涕, 现在进入咳嗽夹痰的情况。。。迎迎太小不能吃药, 只能努力亲喂+用洋葱片贴脚板。。。 

从开始听见欢欢咳嗽,发低烧流鼻水, 咳嗽夹痰到完全康复, 大约一个多星期的时间。 除了发低烧时的物理降温, 我也给欢欢做了一些食疗, 分享给大家:

苹果水晶梨无花果排骨汤

4人份
材料: 2粒苹果、 1粒水晶梨(建议选用褐色皮的水晶梨)、 7粒无花果、 排骨(可有可无)、 800ml 水。
Ingredients: 1 pear, 2 apples, 7 dried figs, pork ribs
做法 Steps:
1. 梨和苹果去皮去籽切小块 Peel the skin and remove the seed of pear and apples, then cut them into small cubes.
2. 汆烫排骨 Blanch the pork ribs.
3. 全部材料放入锅后加水(约800ml) 炖煮3-4小时 Put all the ingredients into pot and add sufficient water (about 800ml) to cover the food, slow cook/ double boil for 3-4hours.

苹果洋葱水

建议晚餐后喝。
原本我是做洋葱水的, 但洋葱水的洋葱味太重, 欢欢不喜欢。 好友云介绍我加苹果, 果然欢欢非常赏脸喝了。
一粒苹果+一颗洋葱, 切片后蒸15-20分钟, 取汁喝。

纯椰油 Virgin Coconut Oil (VCO)

早餐、晚餐都会滴一、两滴在欢欢的食物里, 帮助提高她的抵抗力。

注意: 以上食疗只限给开始吃副食品的宝宝, 若还没吃过以上食材的宝宝请先从少量开始给宝宝吃。

宝宝生病, 请大人们注意宝宝的精神状态。 若宝宝的精神不佳, 请直接去看医生!

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