十二月， 忽冷忽热的天气，让欢欢再次犯感冒了。

这次是在打预防针后的两天开始咳嗖， 我想病原应该是来自政府诊疗所。 毕竟家里的成员都好好的。

一开始欢欢只是咳个几声， 还听到夹痰的声音。 虽然没有发烧， 但我有点担心她， 就带她去看了儿科医生。 医生帮欢欢看诊后说喉咙有点红， 但没有肿， 开了几贴药给欢欢。

我看欢欢除了咳嗖夹痰外， 并没有大碍。 她的奶量和食物泥量还是一样， 并没有因为咳嗖而少喝或少吃。 而且她的活动量也很好。 所以我决定以自然疗法还有小孩推拿方法帮她舒缓咳嗖。

一开始从食疗下手。

1. 止咳化痰的苹果、 鸭梨、 无花果汤 Apple, pear and dried figs soup

材料： 4粒苹果、 2粒鸭梨、 7粒无花果、 750毫升白开水、 可加入排骨
做法： 用炖褒slow cooker 满炖四小时后取汤汁喂宝宝

宝宝开始副食品后就可以给这个， 可以少量给。 有些宝宝会对无花果敏感。 欢欢7个月多大我是给两大汤匙， 睡前喝。

2. 蒸大红葱头汁 Steam red onion juice

材料： 大红葱头一颗
做法： 大红葱头切片后蒸15分钟后取汁喂宝宝

宝宝开始副食品后就可以给这个， 主要是增加宝宝的抵抗力。欢欢7个月多大我是给两小茶匙， 睡前喝。

3. 纯椰油 Virgin coconut oil (VCO)

纯椰油帮助消化， 帮助提高宝宝的免疫力。 一开始我是加一两滴进欢欢的食物泥， 一切正常后开始加入半茶匙。 加了纯椰油后的食物泥更香， 欢欢也没有抗拒vco的味道。 增加vco的量后， 欢欢的感冒也慢慢好转了。

宝宝感冒后， 身体比较虚弱。 除了用食疗帮助宝宝提高免疫力外， 我也在屋子内放置洋葱片， 吸收肮脏的空气， 清除细菌。

土豆泥帮宝宝热敷胸部化痰

一开始咳嗖的时候我在网上看到可以用土豆泥帮宝宝热敷胸部化痰。
材料： 土豆适量
做法： 连皮切小块后煮熟后用汤匙压成泥。 用布包起来帮宝宝热敷胸部。 要注意温度不要太热。

可以的话敷上半个小时。 不过欢欢不喜欢热敷。 只放了差不多5分钟她就瓜瓜叫了。 虽然只放一会儿， 但隔天她就没有咳了， 也不知道是不是真的有帮助到。

穿洋葱袜入睡

晚上睡觉时更让欢欢穿上洋葱袜睡觉。 把洋葱切片后用胶带贴在欢欢的脚板， 套上袜子入眠。

小儿推拿

一开始接触小儿推拿， 我也不知道有没有效。 毕竟推拿手法讲究的是持之以恒。 宝宝感冒最常用的手法是‘平肝’和‘清肺’。 下次再详细分享手法给大家。 我自己是看书学习的。 通常我是在欢欢入睡的时候才帮她推拿， 不然她会小手乱挥不让我推拿。 一个动作大约十分钟， 一套就差不多40分钟了。 这次感冒我一共给她做了三次。 其实应该每天做， 但我太懒惰了， 没有帮她每天做。

欢欢的咳嗖后来转变成流清鼻涕， 后来又咳嗖， 流清鼻涕后到鼻塞， 断断续续地过了整两个多星期才算康复。