30周+: 产检+BSP



因为患了妊娠糖尿病, 所以又被叫来做BSP, 所以我先说这个好了。
空腹指数4.9, 过后喝了半杯蛋白质粉+黑芝麻粉配全麦面包+乳酪。
10点的时候血糖指数3.8。 量好后喝另外半杯饮料和吃剩一半的面包, 有点饿, 连一粒生番茄也吃了。 这次午餐没有去有机店吃, 是去yulek的客家苑吃客家擂茶, 白米饭(忘记要半碗), 菜圃是甜的, 汤汁也偏甜, 整碗连汤带饭吃完。 下午2点血糖指数4.8。
下午同事请吃北海道蛋糕一片, 还吃了半粒葡萄牙蛋塔。 傍晚去夜市不怕死地打包了椰浆饭+炸鸡+siham, 晚上8.30的血糖指数5.8。 还好还是过关了。

KK产检一切正常, 不过体重距离上次只上了0.5kg, 可能是控制饮食的关系吧!少量多餐比较难长肉吧! 怀孕前到现在的体重增加了6kg, 虽然不多, 但还算正常, 所以misi也没说什么。hb还是在及格的边缘, 只能努力吃菠菜和继续吃iron来补了。 上次产检后担心宝宝的头没有向下, 不过今天检查misi说宝宝头已经下了, 脊椎在我的左腹, 双脚在我的右腹。 难怪我一直觉得宝宝在我的右腹猛题, 然后屁屁就把左腹顶得高高的。 现在我总算放心了。

You Might Also Like

0 Comments

Asiayo 亚洲订房网, 使用Coupon Code 【lovelybao2019】可享5%折扣: https://bit.ly/2YYUZdG


❤第一次在Airbnb订民宿, 使用referral link送你RM120订房礼金: https://bit.ly/2KyxCBH

❤第三方租车保险www.rentalcover.com让你可以以比直接和租车公司购买Full Coverage的租车保险便宜50%的价格购买Full Protection: https://bit.ly/2lzEZRG
Rentalcover传送门: https://bit.ly/2lzEZRG

❤第一次在Klook预订行程入门票, 使用referral link送你RM15: https://bit.ly/2Mk38Gy

❤注册BigPay 买AirAsia机票免手续费, 使用referral code: GO2UGPGDHJ 送你RM10: https://bit.ly/2AQlaKC

❤机票、住宿好康分享:
【FB】https://www.facebook.com/lovelybao123/
【IG】https://www.instagram.com/lovelybao123/
【亲子旅游FB群】https://www.facebook.com/groups/MYfamilytravelgroup/