手足口症Hand Foot Mouth Disease (HFMD), 一个让家里有小小孩的父母闻之色变的儿童传染病！

关于手足口症Hand Foot Mouth Disease

手足口症Hand Foot Mouth Disease是一种儿童传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。

病程：  受到感染的患者，通常会伴随发烧症状与全身倦怠不适。 一两天过后，在手、脚、口腔、舌头、牙龈都有可能出现细小的红点、溃疡或水痘，甚至有少数会出现在鼠蹊部或臀部。 遭病毒感染后，病征通常持续约三到六天。 红疹大约会在一周后消失。

资料来源： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E8%B6%B3%E5%8F%A3%E7%97%85

2018年手足口症Hand Foot Mouth Disease肆虐的时候， 欢欢上的托儿所有确诊病例， 托儿所关闭了一个星期进行消毒。 庆幸当时欢欢无恙。

无奈来到了2019年， 炎热的天气下让手足口症Hand Foot Mouth Disease又再次出现。

周一我才一拖二带两姐妹从民都鲁回来， 一切都显得那么顺利。 然而仅过了两天来到周三， 当我仍在办公室忙得焦头烂额的时候， 下午时分忽然接到家婆的电话， 说迎迎午睡起身后身体有些热。

我想想多几天她即将满15个月， 该不会是growth spurt的发热吧? 想想她在民都鲁的时候有出现便便不顺畅的情况， 该不会是发热了吧? 而自己前一天贪吃吃了不少榴莲(迎迎也有吃了一口)。。。 种种可能性。

但此时迎迎并无其他生病症状， 一时想不通她为什么会发热， 唯有叫婆婆给她多喝水继续观察， 待我回家后再看怎么样。

傍晚时分迎迎的体温出现微烧37.7度， 但她依然活跃， 和欢欢玩得不亦乐乎。

但宝宝开始发热即代表接下来几天都会很难熬。。。

夜里迎迎一度烧到39度， 但我看她睡得好好的， 就没有吵醒她给退烧药， 打算天亮带她去儿科挂疹看是什么情况。

家里有小孩的， 不难发现一年内小孩总会出现好几次感冒伤风咳嗽发烧等症状。 之前已经整理过感冒期间的食疗和自然疗法 （延伸阅读： 【欢迎记事本】感冒伤风咳嗽发烧自然疗法| 病情发展＋苹果水晶梨无花果排骨汤＋洋葱苹果水）。 这回主要记录妹妹迎迎第一次发烧的病情发展。 

2018年2月8日 星期四 第一天

忽冷忽热的天气， 欢欢开始流鼻涕， 迎迎亦免为其难受感染而开始于夜晚因为冷气直吹造成鼻塞， 清晨又因为过于冷的户外冷风而打喷嚏流鼻水。 看到两姐妹开始感冒伤风流清鼻涕， 我的心变得焦虑。 因为呀， 这病程不管吃不吃药都得费个一周才能痊愈， 而一周后既是农历新年了， 我们还得乘搭飞机✈回外婆家。  

一看到两姐妹鼻水流不停， 我唯有买大量的洋葱 (红色的黄色的都买来用)， 切开后放置在孩子们的房间和客厅。 晚上也有拿洋葱切片后贴在孩子们的脚板上。 迎迎开始流鼻水后食欲变差， 我唯有勤劳给她亲喂。 

 2018年2月11日 星期日 第四天

天气依然非常炎热。 下午粑粑皮痒带着睡眠不足依然感冒的欢欢外出。 欢欢在车内补眠但回到家后开始出现失声状态， 夜晚更断断续续开始出现夹痰的咳嗽声。 这期间我不知道碎碎念粑粑好几千回了。 孩子病程变劣， 苦的是妈妈我呀!  

2018年2月12日 星期一 第五天 

第五天， 迎迎开始发烧。 

这个星期婆婆提早回乡， 虽然我们计划周三才回外婆家， 但因为没有人带迎迎， 我和上司申请了在家工作带娃几天。 看着咳嗽严重的欢欢， 我不忍心继续送她去托儿所上课。 加上小大人的欢欢答应会乖乖听话， 帮助我一起照顾迎迎， 我决定自己一打二在家照顾两姐妹。  

知道不用去托儿所的欢欢感觉好开心， 可以一个人好好吃饭乖乖冲凉自己入睡， 偶尔还会陪妹妹玩。 可怜妹妹估计身体越来越不适一直闹， 加上平时都是婆婆在带她而变得有些抗拒麻麻我。  

午后我安抚迎迎入睡的时候发现她的身体和手脚热乎乎的， 用温度计一测为低烧37.6C。 我赶紧用苹果醋加水用小手帕裹住她的小脚降温， 还帮她贴上退热贴。  

到了傍晚时分迎迎的体温已经是38C了。 这是迎迎出生以来第一次发烧， 虽然她看起来没有很不舒服， 但我们还是决定带两姐妹去看儿科医生。 傍晚时分到诊所， 迎迎的体温依然处在38C。 医生先检查姐姐， 说姐姐伤风， 肺部没有感染但有很多痰， 喉咙轻微发炎。 到了妹妹迎迎---医生说一样是伤风， 肺部没有问题没有痰但喉咙发炎比姐姐严重所以才会造成发烧。 这里的儿科医生给药一点都不手软---止咳化痰伤风发烧药各给两姐妹开了一瓶， 还加上滴喉咙滴鼻子的药💊就是一大包。 

既然知道妹妹发烧的原因是喉咙发炎造成的， 而且妹妹看起来没有很不舒服， 体温处于低烧的38C， 我暂时并未给妹妹吃药。 晚上洗澡的时候我在妹妹的洗澡水内加了一些苹果醋帮助妹妹降体温。 幸好妹妹的体温到早上就降了， 但还是处于低烧的37.5C。

2018年2月14日 星期三 第七天

这天我们要乘搭上午的飞机回外婆家。 迎迎的体温在凌晨一度上升到38C， 粑粑一直叫我要给迎迎喝退烧药。 但我看迎迎睡得好好的， 奶也喝得好好的， 只是体温较高。 我想起自己有一本宝宝按摩的书籍， 赶紧试试推天河水帮迎迎退热。 推天河水详情可以看百度。

推天河水退热法

因为担心迎迎发烧不退的情况， 我整夜无眠。 清晨4点30分想起身准备行李的时候迎迎竟然也跟着醒了。 此时的她原来是因为便秘了几天竟在这个时候解大的， 看来迎迎发烧的另一个原因或许是便秘造成的？ 看她解决了便便， 我心念迎迎别再烧了。

无奈下午午睡后的迎迎身体再次发热， 这时的她开始显得毫无精神， 眼神迷离， 温度计验到她的体温为38.9C。 看着浑身软弱的迎迎我的心开始下沉， 幸好我有带上医生配的退烧药， 赶紧给迎迎喝下。 喝了药后的迎迎发了一身汗， 人也精神了。 夜里我一直无法好好入睡试探迎迎的体温， 深怕她忽然高烧。 若低烧宝宝的精神状况良好， 退烧药其实可以不用。 午夜迎迎睡得好好的， 虽然用药时间过了有呈现低烧， 但我努力为她推天河水+ 用柠檬片贴脚板退热， 天亮后她的体温也正常了。

2018年2月16日 星期五 第九天

发烧最多烧三天， 迎迎也算退烧了。 年初一的这天我这个不称职的妈妈竟然带着稍微痊愈的两姐妹顶着大太阳去拜年。 这事， 让我想起来都觉得自己太任性了。 虽说我已经两年没回娘家过年了， 但没去亲戚家拜年其实没什么大不了。 毕竟孩子的健康更重要呀！这天两姐妹的咳嗽声不断， 而且可以听到有痰的声音。

临睡前我弄了土豆泥给两姐妹用布包起来贴在胸口。 这个偏方是我找止咳化痰自然疗法的时候找到的。 做法非常简单， 土豆切大块煮熟 （可以蒸可以用水煮）， 压成泥用布包好后乘温热用胶带贴在孩子的胸口就行了。 这个方法屡试屡效， 两姐妹的痰直接变成鼻涕成串流出来！

土豆泥贴胸偏方

不知道是不是因为娘家天气太热还是怎样， 夜里迎迎竟然又再发烧38.9C。 此时我真的很后悔带她去拜年。 我看迎迎没有因为发烧闹而且可以入睡， 决定继续为她推天河水+用柠檬片贴脚板退热。 幸好这两招还有效， 迎迎总算熬过了第二波的发烧， 隔天体温也正常了。

但感冒的最后一个阶段---咳嗽， 不管有没有吃药都好难痊愈呀！ 这几天两姐妹白天看起来好好的， 但晚上睡在冷气房内还是会出现干咳声。 我唯有继续给她们喝椰油、 苹果雪梨无花果汤、 洋葱苹果水， 希望她们可以赶快痊愈！

这回也因为两姐妹同时生病， 农历新年回娘家也变得只能呆在家里养病。 但只要孩子们能健康地痊愈， 宅在家里其实也挺好的。 到亲戚家拜年那档事， 以后还有很多机会呀！

是的， 过去的一个星期欢爸和我同时中了骨痛热症 Dengue Fever！ 庆幸的是欢欢和迎迎皆无恙。

这天是周六， 一如往常的家庭日我们去了谷中城 Mid Valley, 看了美丽的圣诞装饰和吃了好好吃的日本餐。

傍晚时分， 欢爸带欢欢去住家后方的公园荡秋千去。 我看迎迎在摇篮里补眠了想说去做点运动舒展身体， 说不定可以减轻上班族的身体不适。 我换上运动鞋， 小跑绕到公园去找欢欢和欢爸。 欢欢一看到我， 一如往常地叫我在她旁边的秋千坐下陪她一起荡秋千。 我虽然有个一闪而过的念头说自己洗澡了就别坐秋千了， 但还是不想让她失望而陪了她几分钟。 而黑斑蚊恐怕就是那一刻盯上了我! 公园一直都是蚊虫的温床， 每次带欢欢去公园玩我们都会给她穿上长裤， 喷防蚊液， 欢爸更会带上蚊拍现场为欢欢赶蚊子。 岂料千防万防， 我们自己一不小心不设防就中了！

我只在公园呆不到五分钟的时间就先行离开了。回到家我感觉鸡皮疙瘩， 貌似受寒了。 我心想不会是洗澡后在外头吹到寒风了吧? 当下也没想什么， 倒是早早就入眠了因为隔天还得上巴刹买食材准备孩子们的食物泥。

每一次准备食物泥的清晨， 我得在上午七点起身出发到巴刹买食材。 这天的清晨飘着细雨， 冷风嗖嗖， 寒风一袭我哆嗦了一下。 心底更加肯定自己是受寒了。食材是顺利地买了， 还买了一些早餐但我回到家一点胃口都没有。 当下的感觉是头很重， 身体四肢无力， 只想躺着。 我勉强休息一下接着动手处理食材， 但身子的无力感越来越强烈， 而且开始发烧到38度了。 我一直很抗拒吃退烧药， 想说多喝水冒点汗烧就会退了。

这几天我因为身体一直出现肌肉酸痛而去见了两次铁打师傅为身体做了推拿， 师傅给了一些药材让我自行煲来喝， 这药材需要加米酒下去喝才有效。 我不禁怀疑身体是因为喝了药材发热气造成发烧， 但询问了师傅， 师傅说药材并不会让人发烧， 我的身体应该是生病了， 建议我吃退烧药。

午间我勉为其难地吞了一片退烧药就去休息了。 但烧不但不退反而有越来越强烈的感觉， 一整天没有胃口吃东西， 也因为一直喝水灌水到胃受不了而呕吐、 大吐特吐、 吐到天昏地暗。 虽然已病得一踏糊涂但还是得完成姐妹俩的食物泥， 我都不知道自己是怎么做到的! 好不容易等欢爸收拾好厨房， 他看我的烧一直不退决定带我到普通诊所挂诊。

抵达诊所的时候我只感觉冷， 整个人缩在椅子上。 医生说我的烧退了些--- 37.5度， 喉咙有红， 应该是感冒了， 要开抗生素给我。  我才开始发烧医生就要开抗生素了， 我对这医生的诚信度瞬间化为乌有。 当我和医生说我还在哺乳， 医生即取消了抗生素， 说给我开退烧药和伤风药， 奇怪的是我都没伤风呀！ 当下我问医生我会不会中了骨痛热症? 什么时候可以验血。医生说得于发烧第三天才能验血。 既然如此我唯有领药回家继续吃退烧药。

当晚我的身子感觉不听使唤， 不管我怎么喝水都好像不够， 整个胃好像开了无底洞， 却一点都不想吃东西。 我随便啃了点面包， 吞了两粒退烧药， 又沉睡了。 当妈最累的是生病了还得顾娃， 我已经忘了妹妹是什么时候醒来又睡去。

发烧的情况一点都没有好转， 只是烧退下来的时候我勉强可以照顾妹妹。 而欢爸竟然说自己从昨晚开始发烧了! 我唯有让他送欢欢去学校再去政府诊所挂诊。 欢爸在政府诊所确诊骨痛热症 Dengue Fever! 当下我就觉得自己应该也是中招了！

既然私人诊所认为第三天才能验血， 我唯有转移阵地去政府诊所检查好了。 政府诊所唯一不好的地方就是病人太多! 我于下午1点30分抵达领了号码， 在柜台量体温、 血压后见了医生。我和医生说明情况， 说老公确诊骨痛热症Dengue Fever了， 想要验血。 当时我的体温因为吃过退烧药， 温度并不高， 但医生还是让我去抽血。 验血报告出来了， 医生看到我的血小板指数188(正常指数150以上)不置可否， 还说我应该不是骨痛热症 Dengue Fever。 但因为欢爸已经确诊了， 我唯有问医生是否可以确认我不是骨痛热症 Dengue Fever? 医生犹豫了下， 接着给化验室打了电话， 要拿我的血液做第二轮化验， 看是不是骨痛热症 Dengue Fever， 这个实验需要等半个小时。 这半个小时真是让人煎熬呀！ 好不容易等到了时间， 报告上圈了骨痛热症 Dengue Fever呈阳性！ 红色字眼特别碍眼！ 愿意与否， 我和欢爸竟然同时中了骨痛热症 Dengue Fever！

医生说这骨痛热症 Dengue Fever 完全没有解药， 只能吃退烧药抑制高烧， 得一直给身体灌水避免脱水， 然后靠自身的免疫系统去把病毒打败。 离开诊所前我又被要求抽多一次血， 说是为了确认我是中了四种骨痛热症 Dengue Fever 中的哪一种， 要作为医药研究。

当务之急给学校联系安排我的代课老师， 感恩即将退休的同事二话不说直接答应帮我代课。然后赶去超市买了1公斤的花蟹回家煲花蟹汤喝。这天我也喝了点木瓜叶的汁和薏米水。

为了快速完成验血我决定用公司的医药卡去私人诊所验血， 奇怪的是私人诊所看我用医药卡就说血的样本需要发到外面的医药中心去验， 害我等到晚上才拿到验血报告。 好在之后我和医药卡公司交涉后说用私人诊所的仪器验血也可以用医药卡才免去等候。

今天继续喝花蟹汤、 木瓜叶汁、 薏米水、 椰水。

今天因为我常去的私人诊所有很多病人， 所以我去了另外一间私人诊所验血， 需要自行付费RM55。 但可以通过自己的医药保险赎回现金， 也算不错啦！ 今天我的身体终于退烧了！ 我总算可以不用吃退烧药了! 晚上我发现身体开始出现红点。 医生说退烧后才是关键时刻， 身体能不能好好反应恢复健康就是看退烧后的情况了。 原来退烧后身体更加疲惫， 我怎么躺都觉得不对， 整个身体都虚脱了!

恰逢妹妹的猛涨期， 可怜的妹妹一直出现亲喂不够的样子， 好几次我想直接泡奶粉给妹妹喝了!

今天继续喝花蟹汤、 木瓜叶汁、 薏米水、 椰水。 

退烧后开始出疹子， 疹子出奇地痒。 虽然没有烧了但血小板却一直在降， 身体也变得虚脱。 妹妹更因为亲喂无法满足而瓜瓜叫， 让我感觉好无助。

继续喝螃蟹汤、 薏米水、 也开始喝北芪红枣茶。 

手掌手指脚趾又红又肿， 疹子发到手掌脚掌上， 足足痒了两天才退下来！

这天虽然血小板还有下降 （137）但白血球回升了（2.7)， 医生说我从骨痛热症 Dengue Fever毕业了！ 总算也熬过来了！

哎， 这一次骨痛热症 Dengue Fever抽血验血的次数比我怀孕的时候验血的次数还多！ 幸好吉人天相， 欢爸和我也相继战胜了骨痛热症 Dengue Fever！ 只是这次的病毒顽强， 我和欢爸两人根本就是元气大伤了！

各种偏方分享

以下纯粹是我在得知骨痛热症 Dengue Fever后所用的各种偏方。

螃蟹汤/花蟹汤

我想得骨痛热症 Dengue Fever最幸福的一件事是可以一直吃螃蟹肉喝螃蟹汤。 一开始我去菜市场找不到肉蟹所以用了三天的花蟹。 后来发现路边可以买到肉蟹就用肉蟹了。 

个人觉得这螃蟹汤/花蟹汤挺有效的。 因为欢爸对螃蟹敏感不敢喝 螃蟹汤/花蟹汤， 所以他的血小板下得比我多。

木瓜叶汁

医生告知木瓜叶只可以连续喝三天， 之后就得停了。 木瓜叶汁很苦， 苦得我一只能拿蜜糖来配才勉强喝下去。。。

北芪红枣汤

计划永远赶不上变化。 九月底的长周末， 婆婆一早计划好要去姨婆家小住， 欢妈和欢爸也想好了要带娃儿们外出逛街吃大餐。 无奈欢妈一个重感冒， 迎迎妹妹亦受感染伤风了， 最后只好让欢爸一人带上欢欢护送婆婆到姨婆家。 原以为一切安排妥当， 欢欢也乖巧地随欢爸和婆婆出门去(欢爸鲜少一个人带娃出门)。

欢欢因为外出午睡时间不长， 当晚比平时早睡， 一切显得那么风平浪静。午夜时分，迎迎妹妹如常起来讨夜奶喝。 正当欢妈在侧躺亲喂迎迎的时候， 身后忽然传来呕吐声。 欢妈当下顾不了还在哭闹的迎迎， 第一时间摸黑开灯查看欢欢的情况。一看不得了， 欢欢吐得一踏糊涂， 身上床上全是呕吐物。 第一次呕吐的欢欢似乎不懂自己发生了什么事， 接二连三地在一个小时内呕吐个不停， 欢妈欢爸两人手忙脚乱地替欢欢更换了衣物和清理床套 。 妹妹看着忙乱中的我们忽然不闹了， 让我们有时间安顿姐姐。 好不容易一个小时后欢欢似乎吐得没有东西可以吐了， 衣服也换了好几套， 最后干脆不给她换床单了， 欢欢才勉强睡去， 妹妹也接着安抚入睡了。

我们担心欢欢呕吐脱水一直让她在呕吐后喝点温水， 口渴的欢欢也一直猛喝水， 结果恶性循环， 喝了下一秒又吐了。 我们看这样下去也不是办法， 赶紧取5小粒风沙丸用水融化后给她喝下， 不爱吃药的欢欢当然是大哭大闹， 根本就是被我们架着灌药。 清晨4点多的时候欢欢又吐了， 这时我只让她喝两小口水。 不晓得是不是风沙丸的作用， 欢欢总算止吐了也稍微可以睡了。 就这样睡睡吐吐折腾到天亮， 算算欢欢也吐了十来回。

到了早上7点， 欢妈在楼下煮粥时听到欢欢起身了， 睡眠不足的欢爸竟然让欢欢猛喝水。 果然不稍片刻， 欢欢一声要吐后即喷泉而出， 吐得盆子里满满是水。幸好欢妈和欢欢说了要吐的话得和欢爸欢妈说， 我们拿盆子给她吐， 才免去清理的麻烦。 整个晚上欢妈已经数不清欢欢换了几套衣服、 床单和毛巾了。

最后一次呕吐后的欢欢， 估计整个晚上没什么睡到， 接着补眠至上午10点。 起身后完全没有胃口吃东西。 我们担心欢欢的情况， 赶紧带上妹妹一起带欢欢去看儿科。 幸好欢欢没有再吐了， 只是一直挂在欢爸身上耍赖。 儿科医生听诊后， 检查了欢欢的肚子说有很多风 ， 给了止吐药和益生菌。 加上欢欢已经咳了一个星期， 医生又开了咳嗽药水和止痰药水给欢欢。

中午时分回到家欢欢的胃口还是很不好， 勉强吃了一些粥接着又吐了一些。 我们担心她一直吐所以给她吃了止吐药。 结果又是一轮的哭闹，灌药过程不顺利， 所以药也没吃下多少。 一直呕吐的欢欢显得特别虚弱， 接着又睡了。 这时我们总算可以好好地想想欢欢究竟是吃了什么才大吐特吐。 我一度怀疑是欢爸带欢欢外食了一些不干净的食物。 但欢欢只是吐， 没有泻， 估计是吃了消化不良的食物。 追根究底我们把元凶锁定在欢欢在前一天下午吃的椰肉包子。 可怜的欢欢肯定不知道自己为什么变得什么都吃不了吧! 呕吐了大半夜的欢欢， 这天完全没有胃口， 晚餐也只是勉强吃了两汤匙软饭， 整天虚弱地一直在补眠。 好在欢欢除了食欲不振和瞌睡外， 整体并无大碍。 我在网上查了资料说小孩呕吐后一天没吃东西是正常的， 我也就放下了心头大石。

到了第二天， 欢欢虽然没有吐了， 但开始出现腹泻的状态。 估计是空腹了一天后的肠胃不适。 老一辈都说上吐下泻得吃清淡的粥品。 但欢欢对清淡无味的白粥一点都不赏脸。 逼不得已欢妈又上网做功课， 找出上吐下泻的安全食疗。 健康时期我们鼓励大家吃高纤维食物， 但腹泻的时候这些高纤维食物不容易被消化， 会酿成更严重的腹泻。 以下食物是欢欢肠胃不适拉肚子的时候欢妈有给欢欢吃的食物。

1. 白粥

2. 燕麦。 欢欢吃腻了白粥， 一直吵要吃燕麦。 

3. 香蕉。 香蕉有很多益生菌， 对肠胃非常好。

4. 白灼鸡胸肉。 鸡胸肉油脂少， 容易消化。 我是直接拿来煮粥。

5. 白面包。 

6. 酸奶。 拉肚子的时候会出现短暂的乳制品不耐症造成更严重的腹泻， 但酸奶是例外， 可以帮助补充肠胃里的益生菌。

欢欢呕吐后的腹泻不算严重， 第二天拉了5次左右， 第三天2次。 到了第四天变成没有大便， 胃口也大好了， 一直吵要吃蛋糕。我们担心她去托儿所吃到油腻的食物， 让她在家休息了2天， 恢复体能食欲后才让她去托儿所。 如今， 一切总算都过去了! 

欢欢2岁2个月开始上托儿所， 最让我担心的是抵抗力不足的她会病倒。 7月开始上全托的欢欢， 一开始不愿意在托儿所午睡， 常常在傍晚回到家的时候因为疲累而哭闹， 心情也因为上托儿所少了爸妈和婆婆的呵护而变得阴晴不定。

柠檬汁裹脚丫的做法：

苹果水晶梨无花果排骨汤

苹果洋葱水